عسل یک نوع قند است، بنابراین باید به میزان متعادلی مصرف شود. اما عسل مزایای بسیاری برای سلامتی دارد که قند معمولی فاقد آن است.  عسل شیرین و گرمابخش است و حس آرامش و راحتی القا می‌کند و در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا مانند یک داروی تسکین‌دهنده عمل می‌کند. عسل توسط زنبورها از گرده گل تولید می‌شود و انسان‌ها به مدت هزاران سال از آن به عنوان غذا و دارو …

ادامه مطلب